热性水果有什么

热性水果主要有苹果、葡萄、甘蔗、还有一些营养非常丰富的百香果、番石榴、柠檬酸、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、桂圆、榴莲等，主要是指性温、热的水果，吃完之后可能会导致体内出现燥热，或者起到一定的补肾壮阳、温肾驱寒的功效。

热性水果有什么

热性水果热量密度低、富含纤维，温热性水果还具有补虚寒的效果。如果是身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，都不会有大事的。热性水果也不能吃太多，一旦吃多了温热性水果就容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。夏日吃水果，应注意讲科学，肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，但不要太甜，也不要太酸;选择一些容易消化水果。

如果夏天应用很容易导致人体出现上火症状，包括口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、眼睛发红等一系列阳气过剩出现的症状，所以在日常生活中应该谨慎服用。对于热性的水果，在临床中对于身体寒冷的患者是比较适合的，特别是寒邪入体出现的阳气虚弱，可以通过吃热性水果进行调养。