西梅是热性还是凉性

西梅属于一种凉性水果，味道非常鲜美，营养价值非常丰富。适量的吃西梅可以有效的清热利湿、凉血解毒，缓解因上火现象导致的口唇干燥、咽喉肿痛等现象。纤维素，维他命a在西梅中、还有很多钙离子，还含有大量的钾离子、花青素和叶酸等成分。它不仅能促进肠道蠕动，改善便秘，还能增加骨骼强度，降低缺钙引起手足抽搐的概率，还能对抗自由基，美白皮肤。

西梅是热性还是凉性

梅子营养丰富，包括纤维素、维他命A、矿物质、微量元素等。专家们发现，吃三粒中等大小的西梅相当于吃一种新鲜水果的纤维含量。西梅的铁质较高，位列十大榜内。铁能使你的脸色红润，充满光泽，并增加体力，使你看起来更有活力。

LaPetiteD，原产于法国西南部的西梅，Agen，是西梅梅子的故乡。我们国家还在浙江湖州织里镇洋西沈家湾生产。梅子营养全面，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们对西梅的研究，吃三粒中等大小的西梅，相当于吃一种新鲜水果的纤维含量。