银鲳鱼的营养价值

银鲳鱼是一种海鱼，刺少肉嫩，味道鲜美，营养价值很高，极受人们喜爱。鲳鱼具有优质的蛋白质，富含人体必需的氨基酸，容易被人体吸收。经常吃鲳鱼可以补充人体的营养需求。而且鲳鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇含量，预防高血压，高血脂。含有丰富的微量元素镁和硒，可以有效预防癌症，延缓机体衰老。

银鲳鱼的营养价值

银鲳鱼对环境要求较高，水温和光照会影响银鲳鱼的生长，现在我国印度洋、太平洋、东南沿海、黄海、渤海等地都有银鲳鱼分布，随着人工养殖的数量增加，很多的地方都有推广养殖银鲳鱼，产出的银鲳鱼肉质鲜嫩无比，市场消费热度非常高，银鲳鱼在各大产区产量高，产出的市场效益也是很不错的。

鲭鱼最初分布在日本、朝鲜、印度等沿海地区，其产地具有优质的海水资源，有利于鲭鱼的生长和繁殖。鲭鱼喜欢藻类多的环境，因为它们体型扁平，游动速度非常快。现在广东大力发展鲭鱼养殖，产量效益可观。湛江、阳江、惠州等地形成了鲭鱼产业，给当地的海鱼养殖带来了发展机遇。鲳鱼属于鲈形目鲳科海洋鱼类，喜欢栖息在近海区域，对海水咸度要求较高，而武昌鱼则属于鲤形目鲤科淡水鱼类，体型侧扁，喜欢生活在淡水环境中。