红小豆和赤小豆哪个去湿气效果好

红小豆和赤小豆，从中医上来讲都有祛湿的作用。但是相比较的情况下，赤小豆祛湿的作用要比红豆祛湿作用要强。小豆和红小豆两种食物相比，赤小豆具有祛湿排毒的功效，而红豆的主要作用是清热解毒，利水消肿，祛湿的效果并不是特别的好。所以如果是体内湿气重，可以选择赤小豆。如果体内有湿气，或湿气较重，建议去医院中医科就诊，通过望闻问切等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。

红小豆和赤小豆哪个去湿气效果好

湿气是常见的病理产物或是人体的病理状态，湿气重的危害是对人体的功能产生损害，长期湿气重会对机体产生不利的影响。湿性黏滞、湿性重浊，湿性重一般都缠绵难愈，很多慢性的疾病，比如湿疹或消化不良等，都可能由于体内湿气过重，造成缠绵难愈。

另外湿气重，有可能湿性黏滞，造成人体气血循环受到妨碍，血液不通，容易产生积聚的疾病，如增生、结节等，与湿气有一定的关系。因此湿气如果重，要采用积极的治疗，能用药物进行治疗。祛湿的药物较多，包括芳香化湿类、清热燥湿类，还可以用健脾的方法，因为脾主运化，如果脾运功能好，湿气就会在脾的运化下，尽快排出体内，因此健脾对祛湿气有较好的作用。