香蕉是偏凉性的水果,有清热解毒、润肠通便、维持机体正常功能等作用。由于香蕉是偏凉性的水果,能利用清热解毒的功效来解热毒证,类似于感染性疾病。香蕉富含矿物质和膳食纤维,能促进肠胃蠕动,消化吸收,从而润肠通便。钾能维持肌肉的正常功能,香蕉含有更多的钾,所以运动后适当吃香蕉,能维持身体的正常功能;

香蕉是热性还是凉性
香蕉喜高温湿润的环境,适合种植在土层深厚、土质疏松、排水性好的土壤中,对土壤的选择较严,通气不良结构差的粘重土或排水不良都极不利于根系的发育,香蕉怕低温、忌霜雪,耐寒性比大蕉、粉蕉弱,最适宜生长温度在24度至32度之间,温度不可低于15.5度。
香蕉根细嫩,土壤选择严格。通风不良、结构差的粘土或排水不良对根系发育极为不利,粘土含量为40%、砂壤土地下水位在1米以下,特别适用于冲积土或腐殖质壤土。实践证明,如果土壤物理性质不佳,即使肥水供应充足,也很难促进香蕉的正常生长。土壤pH值4.5~由于5.5以下土壤中镰刀菌繁殖迅速,凋萎病易受侵害,所以7.5都适合,以6.0为最佳。