花生芽培育技术

花生芽是由花生培育而来，花生芽不仅味道鲜美而且营养丰富，花生芽的能量、蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，富含维生素钾、钙、鉄、锌等矿物质及人体所需各种氨基酸和微量元素，花生芽苗既可以生吃也可以用作烹饪。打好孔的塑料盆一个作发芽容器。布袋或编织袋一个作催芽用。纱布或窗纱一小块垫盆底防沙漏出。泡沫箱一个保温保湿遮光用。

花生芽培育技术

花生芽就是由花生发芽后形成的，因为花生芽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、铁元素、氨基酸等营养物质，适当的吃点花生芽，能够起到补充人体营养成分的效果，而且花生芽中还含有丰富的膳食纤维，进入到人体中是不会被吸收的，所以能够起到促进肠胃蠕动的效果，如果患者出现了轻微的大便不畅，能够起到缓解的作用。

虽然花生芽的功效比较好，但如果患者出现了腹泻的情况，是不可以吃太多的，否则会导致腹胀腹泻的情况加重，在吃花生芽的时候不可以摄入过多，如果摄入过多的花生芽就会增加肠胃，导致患者出现腹痛、腹泻等肠胃不适的表现，影响身体健康。