西番莲和百香果的区别

西番莲和百香果除了名字不同，其实没有区别的，就是同一种水果，都是草质藤本植物。由于西番莲结出的果实含有石榴、菠萝、香蕉、草莓等多种水果的香味，故而叫做百香果，西番莲有减肥、美容、排毒、养颜的功效。

西番莲和百香果的区别

百香果和西番莲在植物科目、形状和产地上都有所不同。百香果具有抗炎止痛、活血强身、降脂降血压、滋阴补肾、提神解酒、缓解疲劳、美容养颜、提高免疫力等神气保健功能。除胃病和对西番莲过敏的人外，不应食用西番莲。大多数人都可以吃西番莲，包括孕妇和婴儿，它们可以补充营养，对身体有益。

西番莲含有多种氨基酸，多种维他命，类胡萝卜素，富含蛋白质，番茄素，糖，脂肪，维他命C、钙、磷、铁、钾、硒、sod酶等营养物质。它含有大量的香味，可以镇静神经，帮助睡眠，预防失眠；它含有大量的超纤维，可以去除附着在肠道上的刺激物，促进废物毒素的排泄，缓解便秘，预防结肠癌；它还含有维生素C、维生素E、番茄素等抗氧化剂，能降低胆固醇，延缓衰老，提高机体免疫力。