秋葵怎么吃

秋葵可以炒着吃、炖汤吃，秋葵枸杞子炖老母鸡汤，孕妇喝了一段时间之后贫血的症状就会得到缓解。先准备秋葵二两，把枸杞子提前一天泡好，将买来的老母鸡洗干净，先放到砂锅里炖煮，然后加入秋葵，等到鸡汤的颜色变了就加入枸杞子食盐，炖煮一会儿就好了。

秋葵怎么吃

秋葵是一种营养价值含量很高的蔬菜，其次秋葵的使用方法也是比较多的。秋葵可以凉拌，热炒，蒸，做色拉，煮汤等。秋葵如果凉拌食用，可以先用水焯三到五分钟，然后切开，按照个人的喜好进行凉拌；如果炒着吃，秋葵可以搭配个人的喜好，可以和肉一起炒吃；如蒸着吃秋葵的，可以与蒜蓉粉丝等一起下锅进行蒸十分钟左右，放入少量的主调料，这种吃法很适合减肥或者是高血压的患者。

秋葵的作用是利用咽部淋浴和下乳调节月经。秋葵的应用有助于治疗喉咙痛、尿液不畅、妇女分娩后乳汁稀缺、育龄妇女月经紊乱等。秋葵可以入药，也可以作为菜食用，能保护胃肠道，对于治疗胃溃疡、胃炎效果不错。还能调理肾脏，补肾固精，治疗前列腺病、肾虚。秋葵适合糖尿病患者口服，因为含有非常少的热量，而且可以调理血糖。