苹果属于凉性还是热性

苹果是凉性的，苹果酸甜可口，营养丰富。苹果中含有丰富的锌元素和大量的磷和铁元素，常吃能提高免疫力，记忆力，还能补脑，养血安眠的功效。含有果酸和维他命C，有助于分解体内多余的脂肪，减轻心脏负担。

苹果属于凉性还是热性

苹果里面含有丰富的营养价值，富含碳水化合物以及抗氧化的鞣酸、有机酸，丰富维生素C和纤维素。具有润肺、消食、顺气、解酒的作用，体质如果是偏寒凉的就少吃一点比较好，通常问题不大。

苹果的改善季节通常在秋季，但不同品种的改善季节也不尽相同。早熟的苹果可以在7月份收获，最迟熟的苹果可以在10月下旬和11月上旬储存很长时间。苹果分为早熟、中熟、晚熟三个成熟时期，其中早熟苹果在7月成熟，中熟苹果在8至9月成熟，晚熟苹果在10至11月上旬成熟。苹果成熟期多是在秋季。市面上有很多种类的苹果，栽培的地区也都是不同的。