人心果怎么吃

人心果食用时洗净，去皮，鲜食即可；人心果洗净，去皮，切块，放入碗中，加入盐腌至其出水，沥干，再加入作料，搅拌均匀，即可食用；切块，放入榨汁机中，加入适量清水、蜂蜜，榨成果汁，即可饮用。人心果可以吃，新鲜的将它洗干净后和平常的普通水果直接咬吃吃就可以，一定要吃成熟的，也可以凉拌着吃，新青果可以心清粪对肺部有极大的好处，切成小片撒上适量的食用盐腌制半个小时左右就可以吃了，也可以炒着吃还可以蒸熟了吃。

人心果怎么吃

人心果也叫做赤铁果、人参果。本身属于营养价值比较丰富的一种水果。味道香甜可口，适量的吃一些人心果，可以有效的促进食欲。从中医角度来讲，人心果具有一定的清热凉血、润肺止咳、安神醒脑的功效，对于一些火热堆积而导致的口舌生疮、咳嗽或者头晕目眩有一定的辅助治疗功效。人心果中含有丰富的维生素、葡萄糖，可以有效的增加血管的弹性，预防心血管的出现。