车厘子和樱桃的主要功效

樱桃具有调中益气，健脾和胃、祛风湿的功效。对于身体出现食欲不振、消化不良、风湿腿痛都有良好的调理作用。还有美容养颜，去皱消斑的功效。樱桃含有大量的铁元素，可以形成血红蛋白。肌红蛋白是一种很好的原料，可以增强身体的抵抗力，健脑益智，预防严重贫血。儿童在麻疹流行期间多吃樱桃汁，可以起到积极的预防作用，还具有出汗、透疹、解毒、祛风除湿、杀虫的作用。因为樱桃可以祛风除湿，对风湿腰腿痛有很好的效果，还具有很强的驱虫除虫作用。

车厘子和樱桃的主要功效

车厘子是一种营养价值非常丰富的水果，里面的维生素c、橘橼酸、胡萝卜素，花青素的含量也比较丰富。除此之外还有大量的磷离子和铁离子，在美白皮肤、营养神经、改善视疲劳的同时，可以增加骨骼的强度，还能够预防缺铁性贫血。而且车厘子中的纤维素也比较丰富，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象。但是需要注意，摄入过量可能会引发上火现象，所以建议少量食用。