五月份应季水果有哪些

五月份的应季水果有樱桃、番茄、荔枝、桑葚、番石榴、李子、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、油梨、草莓、芒果等。荔枝早熟品种3月红，5月中旬上市；广西芒果5月开始上市；香瓜早熟品种3、4月上市，5月大量上市；杨梅5月开始上市。

五月份应季水果有哪些

樱桃含铁量很高。经常吃樱桃可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防严重贫血，还可以增强体质，健脑益智。营养丰富，具有调中养血、健脾胃的作用，常吃樱桃还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，祛皱祛斑。

芒果是一类流行的水果，含有糖、膳食纤维、维生素、矿物质等物质。芒果不仅美味，对人体还有一些作用。所含的膳食纤维吸收水分，可以加强胃肠蠕动，帮助消化，从而达到排便的效果。膳食纤维调节血管，帮助降低血压、甘油三酯和胆固醇，适合心脑血管疾病患者。