石榴是上火还是降火

石榴是性平性水果，不温不寒。最好每天吃一个。具有促进消化、美白滋养皮肤、抗氧化、止血止泻等作用。但胃炎患者、初发腹泻者、糖尿病患者最好不要吃，儿童也应少吃。吃太多石榴会使牙齿变黑。吃完饭后记得漱口。

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石榴是一种性平的水果。天气不热也不冷。关键在于你每天吃多少。吃得少的话，不会上火，但吃得太多，就容易上火。上火，喉咙干燥，喉咙痛。

石榴食用

石榴吃多了会上火。它是一种温热的水果。是否产生内热取决于你的摄入量。食少则不上火。但果糖含量相对较高。身体不能及时分解，就会引起内热。

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每天吃一个石榴最好。石榴本身的营养成分非常丰富，包括大量的维生素、糖类、矿物质、纤维等，适量吃对身体非常有好处。

然而，石榴中含有大量的果酸。如果食用过量，果酸会刺激胃肠道，加速胃肠蠕动，引起身体不适，甚至腹泻，所以每天吃一颗最为合理。

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每天吃太多石榴会导致内热口干。如果想要清热止热，可以喝一些花草茶来缓解。也可以去药店购买一些清热解毒的药物。最重要的是控制它。每天吃一颗。

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1.促进消化：石榴含有酸性成分。其中的果酸和有机酸能促进胃肠消化和消化液的分泌，及时分解食物，起到开胃消食的作用。

2、美白滋养肌肤：维生素C能抑制黑色素的生成，使皮肤表面光滑，美白肌肤。石榴富含维生素C。

3、抗氧化：石榴还有一个重要的功效，就是提高人体的抗氧化能力，增加人体的新陈代谢，清除自由基，保护人体的组织细胞。

4、止血止泻：石榴中的石榴皮具有止血止泻的功效。对于人们经常出现的腹泻、出血症状有很好的治疗作用。

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1、胃炎患者和刚开始腹泻的人最好不要吃石榴。会加重胃炎、腹泻的程度。吃得太多很容易导致上火，使牙齿变黑。如果你喜欢吃石榴，那就在吃完石榴后再吃。漱口。

2、石榴含有大量糖分，有收敛作用。糖尿病患者应禁食，有炎症、感冒、便秘的人也应慎食。儿童应少吃石榴，容易引起发烧、痰多、支气管炎。