山药味道较甜,质地较厚,而且很脆。新鲜的山药没有什么异味,顶多有股泥土味。可以直接吃。其主要成分是淀粉,含有多种营养成分。具有强身健体、补肾填精的作用,还可以有效防止血脂在血管壁上形成。身体上的沉淀可预防心脏病,有效延年益寿。
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山药味道甜,质地厚,很脆,有一定的香味,味道鲜美,口感清爽。
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新鲜的山药没有异味,顶多有股泥土味。但如果是腐烂的山药,就会散发出霉味、腐烂等异味。
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秋冬进补前吃山药,有利于进补的吸收。山药是补身益气的良药。具有补脾胃的功效。非常适合脾胃虚弱的人食用。
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山药可以直接吃。其主要成分是淀粉。是一种可以生吃的芋头食品。它含有大量的淀粉酶。生吃山药不仅可以消化淀粉,而且吃完之后胃部感觉很舒服。
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山药刮片,冰糖压碎,盘上抹少许香油,锅中加油烧至50%热,加入山药煎至金黄色酥脆,倒入漏勺,留少许锅里放油,加入冰糖,将面粉和水混合,加入桂花和糖煮沸。当糖开始变成微红色时,将山药和芝麻加入锅中搅拌。将糖汁盖住山药,放入油锅中。
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1、补肾填精:山药含有多种营养成分,具有强身健体、补肾填精的功效。有白带过多、尿频等症状的女性可以食用,有很好的治疗作用。
2、延长寿命:山药含有大量蛋白质、维生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁上沉淀,预防心脏病,有效延长寿命。