莴笋什么季节吃最好

生菜就是生菜。是一种一年四季都可以吃的蔬菜。春季2-5月、夏季6-8月、秋季9-11月均可食用。可以吃，冬天12月到2月也可以吃。夏天最适合吃生菜，此时生菜味道最好。

吃莴笋的季节与月份

生菜就是生菜。是一种一年四季都可以吃的蔬菜。春季2-5月、夏季6-8月、秋季9月均可食用。 11月至11月也可食用，冬季12月至2月也可食用。夏天最适合吃生菜，此时生菜味道最好。

春夏五月至七月生菜最便宜。冬天吃并不是反季蔬菜，六月的生菜最美味。

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莴笋成熟上市

生菜是世界各国普遍种植的美味蔬菜。其在我国的主产区有河北、江西、福建、安徽、广东、江苏、浙江、湖南、四川、海南、河南等地区。冬春季节以12月至3月种植为最佳，秋季9、10月左右即可大量上市。

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莴笋食用功效与作用

每天吃100-200克生菜最合适。它是一种良性食品。吃太多很容易引起腹泻。适量吃生菜是有益的。能提高心肌收缩力，消除紧张，促进胃肠道消化。