无花果吃多了会上火吗

无花果吃多了不会上火，但吃多了可能会引起肥胖，因为无花果成熟后含有大量的糖分，人体摄入过多会导致肥胖。不过，如果适量食用，无花果还是有一定的功效和作用的。它们营养丰富，适当食用可以帮助缓解便秘。

吃无花果上火

无花果吃多了也不会上火。无花果果实含有大量果胶和维生素。果实吸水膨胀后，能吸收多种化学物质。

吃无花果既不会上火，也不会去火，因为它既不是寒性水果，也不是热性水果，而是平性水果。

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吃太多无花果可能会导致肥胖，因为无花果成熟后含有大量碳水化合物，如葡萄糖、果糖和淀粉。如果大量食用无花果，血液中的糖含量会增加，无法及时代谢。食用后会转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。

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无花果有润肠通便的作用，因为无花果营养丰富。当便秘发生时，它们可以作为食物性泻药食用，并且可以起到通便作用。

无花果有一定的降压作用。从未成熟的无花果中获得的乳汁可以抑制大鼠的移植性肉瘤和小鼠的自发性乳腺癌，导致肿瘤坏死。提取后还具有一定的降压作用。

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无花果也可以适当当水果吃，而且水果通常在两餐之间服用，相对比较好，避免影响进餐量。

一般情况下，一次吃两个比较合适，既可以品尝无花果的甜味，又可以吸收其中的营养成分。最多不要吃超过4个。