紫薯需要去皮吗

紫薯可以去皮也可以不去皮。这种蔬菜的皮和肉呈紫色，营养价值丰富。它们富含矿物质、维生素和膳食纤维。它们是无公害的保健蔬菜，而且可以食用。还是建议剥皮。紫薯去皮可以直接用水果刀去皮，或者将紫薯洗净蒸熟。紫薯冷却后就很容易剥皮了。

紫薯要去皮吗

紫薯可以去皮也可以不去皮。这种蔬菜的皮和肉都是紫色的。它营养价值丰富，含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维。是一种无污染的保健品。蔬菜，但建议吃时去皮。

：

紫薯去皮方法

紫薯削皮可以直接用水果刀削皮，或者将紫薯洗净蒸熟。紫薯冷却后就很容易剥皮了。可以用一只手握住它，另一只手用筷子压一下。只要轻轻地把紫薯上面的皮刮下来就可以了。

紫薯好吃的做法

1. 紫薯如何去皮

将紫薯去皮切片，然后上锅蒸熟，捣成紫薯泥，然后加入适量糯米粉搅拌均匀，搓成小球压扁，放在锅上然后将它们煎至可以食用。就是这个。买了紫薯糯米糕。

另外，还可以准备鸡蛋3个，水50毫升，加入适量面粉搅拌成糊状，放入锅中摊成饼，再铺上紫薯泥。

2、不削皮紫薯的制作方法

紫薯如果不去皮的话，可以直接上锅蒸熟，然后直接吃。不过，吃的时候建议把紫薯的皮去掉，不然会影响口感。