淮山种子怎么吃法

淮山的种子可以食用，但一般不宜生吃。淮山籽一般在食用前需要清洗，不需要晒干，可以直接煮熟食用。淮山籽一般可以用来熬粥。先将表面洗净，然后切成小块，与大米一起煮成粥。营养价值非常高。

淮山种子能吃吗

淮山的种子可以食用。一般来说，它的种子不适合生吃。最好是煮着吃，这样更有营养。一般其种子无毒，味道也不苦。但如果种子已经发芽了，就不能吃了。

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淮山种子吃法

淮山籽一般需要清洗后再食用，不需要晒干，可以直接煮熟食用。

1、淮山子一般可以用来煮粥。先将表面洗净，然后切成小块，放入水中与大米一起煮成粥。营养价值非常高。

2、淮山子也可以直接煮熟吃，是比较方便的吃法。还可以健脾和胃，具有一定的药用价值。

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淮山种子功效与作用

山药籽的营养价值非常高。它含有多种营养成分。一般食用它可以强身健体、补肾、止咳、化痰、降血糖。

淮山子一般没有副作用，但最好不要与碱性药物一起服用。另外，吃山药籽时要注意食用量，不要一次吃太多。