夏威夷果怎么剥皮又快又方便

剥澳洲坚果时，只需将不锈钢片较薄的部分插入水果的缝隙中，然后用手指捏住不锈钢片的弯曲部分，用力转动不锈钢片，使其被打开。接下来水果就可以取出来吃了。剥皮的方法非常简单。

夏威夷果怎么剥

削澳洲坚果皮时，只需将不锈钢片薄的部分插入水果的缝隙中，然后用手指捏住不锈钢片的弧形部分，转动不锈钢片即可用力切块，这样打开后，就可以将水果取出来吃了。剥皮的方法非常简单。

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夏威夷果保存

储存澳洲坚果时，可以将没吃完的水果装进袋子里，放入冰箱，这样可以长期保存。如果打开的话，最好等待3个月。可在6个月内食用完毕。如果未开封，可保存约6个月。

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夏威夷果怎么挑

1、选择澳洲坚果时，一般应选择较大的、看上去果肉较饱满的、能闻到香味的。香味越浓的越新鲜。

2、购买时，常有一些加工过的水果，避免购买这些水果。一般果壳都会有裂纹，所以可以通过裂纹观察果肉的颜色。如果是白色，则表示未经过处理。

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夏威夷果功效

澳洲坚果有很多功效。它们可以调节血糖和血脂。它们可以减少饮食中脂肪、胆固醇和甘油三酯的摄入，还可以增加不饱和脂肪酸的摄入。不饱和脂肪酸对于高血压、动脉硬化患者有一定的好处。