喝生黑豆泡水对人体有害,但这并不意味着黑豆不能泡水。如果要将黑豆泡水,就不能用生黑豆。必须将生黑豆炒熟,然后用研磨机研磨成黑豆粉。将其装入容器中。起来。一般准备100克黑豆,清洗干净,放入烤箱,150度烤45分钟,直至黑豆微微裂开。将炒好的黑豆放入茶壶中,盖上盖子,煮5分钟,黑豆茶就做好了。
喝生黑豆泡水对人体有害,但并不代表黑豆不能泡水。如果要将黑豆泡水,就不能用生黑豆。必须将生黑豆炒熟,然后用研磨机磨成黑豆粉。装在容器中。
:
准备100克黑豆,洗净后放入烤箱,150度烤45分钟,至黑豆微微裂开。将炒好的黑豆放入茶壶中,盖上盖子,煮5分钟,黑豆茶就做好了。
黑豆可与枸杞一起泡水饮用,能补肝肾、化瘀降脂,适合肝肾阴虚所致的脂肪肝患者。
:
黑豆茶不宜长期喝,应适量饮用,一次不要喝太多。黑豆茶含有丰富的纤维素、维生素、大豆异黄酮和原花青素,可作为美容护肤、减肥的良好饮品。
:
喝黑豆泡水有润肺止咳、活血化瘀、祛湿散风、养血安神、滋阴壮阳、解毒等功效。用于水肿浮肿、风毒脚气、黄疸浮肿、风筋痹痛。对痉挛、产后风湿、口舌僵硬、痈肿疮毒患者还有乌发、延年益寿的功效。
:
1、黑豆炒好后,吃多了容易上火,所以不宜吃太多。人们不宜空腹吃黑豆,因为黑豆纤维含量高,不易消化。
2、婴幼儿不宜过多食用。脾虚腹胀、肠滑泄泻者慎用。