新鲜无花果怎样晒干 自制无花果干的方法与窍门

首先，你需要准备新鲜的无花果，然后挑选出腐烂的和劣质的，放在一边。将好的无花果洗净并沥干。较小的无花果可以直接放在阳光下晒干，较大的无花果可以切成两半。干燥后的新鲜无花果可存放在干燥、通风良好的地方或玻璃瓶中。无花果干非常甜，营养丰富。入脾经、胃经、大肠经。它们具有一定的清热、解毒、生津的功效。适合燥热体质的人食用。其味甘、胃酸，能促进人体内胃液的分泌。它有一定的促进食欲的作用。

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新鲜无花果晒干方法

1、首先准备新鲜的无花果，然后把腐烂的、劣质的无花果挑出来放在一边。将好的无花果洗净并沥干。较小的无花果可以直接放在阳光下晒干。较大的无花果可以在阳光下晒干。一点点可以切成两半并在阳光下晒干。

2、无花果晒干后，堆放在塑料薄膜上，盖上一层塑料薄膜，放置2至3天软化，然后装入塑料食品袋中，存放在干燥处。

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新鲜无花果晒干后保存

干燥后的新鲜无花果可存放在干燥通风处。也可以将它们储存在玻璃瓶中或在储存容器中放入一包干燥剂。只要储存空间没有受潮，就可以储存。很久。

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新鲜无花果干食用方法

1.直接食用

新鲜的无花果干可以直接食用。无花果是用新鲜水果制成的，可以当零食吃，但一定要适量。

2.泡水喝

无花果晒干后可以泡茶喝。它们非常美味。饮用前请务必洗净，然后切成片，放入锅中煮沸。

3.煮粥

在家煮粥的时候，可以在锅里放几片无花果干，和大米、小米一起煮，这样粥的味道就极其鲜美了。粥本来就对胃有好处，添加无花果干可以促进肠胃健康。