莲蓬怎样晒干 晒干了有什么作用

莲蓬的味道有点涩。用莲蓬泡茶可以有效预防糖尿病。莲蓬晒干后，即可取出莲子，将莲蓬煮成汤。能补脾止泻，清心养神。肾脏的作用。莲蓬的味道有点涩。用莲蓬泡茶可以有效预防糖尿病。莲蓬晒干后，即可取出莲子，将莲蓬煮成汤。能补脾止泻，清心养神。肾脏的作用。

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莲蓬晒干方法

首先，采摘莲蓬时，要保持莲蓬的长枝完整、不折断。然后将莲蓬朝下放在阴凉通风处，每隔2-3天观察一次。吊挂30天左右后，荷花内部的水分基本可以完全干燥。

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莲蓬晒干后保存

烘干后的莲蓬干可以直接放入密封的保鲜袋或保鲜盒中，防止外界空气流入。这样，干莲蓬可以保存更长时间。而且干莲蓬在保存过程中，不易变质。

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莲蓬干食用方法

莲子主要食用干莲子。干莲子可以用来煮粥或做汤。晒干的莲芯可以用来泡茶。冲泡的莲子可以清热去火，还可以安神。睡觉时，将干莲蓬中的莲子取出，将干莲蓬煮熟，然后食用。这不仅可以降低血脂，还可以预防糖尿病的发生。