石榴有什么药用价值和营养价值

石榴可以止血、止痛。遭受外伤、失血时可以食用。对皮肤也很有好处，因为石榴含有大量的维生素，可以美白皮肤，增加皮肤的弹性。可以将石榴榨成汁来喝。石榴含有大量鞣酸物质，不宜与蔬菜、肉类、海鲜同时食用，否则会影响营养物质的吸收。石榴含有人体所需的多种营养成分，包括维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。

而且，石榴的维生素C含量高于柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠萝。它还含有丰富的铁、钙、磷，其含铁量甚至比其他水果还要好。

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石榴药用价值

石榴可以止血止痛。遭受外伤、失血时可以食用。它对皮肤也非常有好处。因为石榴含有大量的维生素，可以美白皮肤，增加皮肤的弹性。可以将石榴榨成汁来喝。

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石榴食用功效

石榴能有效预防冠心病、高血压等疾病。具有健胃、提神、增进食欲、延年益寿的功效。此外，石榴能促进肠粘膜的收敛，减少肠粘膜的分泌，能有效缓解腹泻、痢疾等症状，对志贺氏菌、大肠杆菌等有良好的防治效果。

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吃石榴禁忌

石榴含有大量鞣酸，不宜与蔬菜、肉类和海鲜一起食用，否则会影响营养吸收。

另外，石榴不能与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同时吃，吃人参果时也不能吃石榴。石榴和土豆一起吃会引起中毒。