小米椒可以生吃吗

辣椒小米可以生吃。它本身就含有大量的营养成分。生吃可以有效吸收辣椒小米中的营养成分。味道是辣的，但是炒过辣椒小米之后，味道可能会少一些。生吃辣椒小米有暖胃、健胃、抗癌的功效。如果生吃辣椒小米过多，可以生吃辣椒小米。它本身就含有大量的营养成分。生吃可以有效吸收辣椒小米中的营养成分。物质，而且味道比较辣，但是小米辣熟之后，味道可能会少一些。

：

生吃小米辣好处

1、生吃辣小米有暖胃健胃的作用。对于食欲不振的人非常有效。它可以促进胃肠消化，从而促进荷尔蒙的分泌，帮助皮肤变得更加细腻。

2、生吃小米椒可以抗癌，因为小米椒中含有丰富的VC、矿物质、辣椒素，这些都是非常好的抗氧化剂，对于预防癌症症状有很好的作用。

：

生吃小米辣危害

有胃病或者痔疮的人不适合生吃小米椒，而且有时候小米椒特别辣。吃它们会加重胃病或痔疮，并使你的体形变得更糟。瘦人也应适当吃生辣椒。吃太多可能会引起过敏症状。

：

生吃小米辣做法

将辣椒洗净，切成条，加入葱、姜、蒜、醋、酱油等调味品，制成凉菜。这样做可以最大限度地减少生吃辣椒带来的刺激。它还最大程度地保留了辣椒所含的营养成分，可以被人体吸收。