红薯藤的功效与作用

红薯藤性平，味甘，微凉。具有健脾宽肠、生津润燥、养血止血的功效。能保持动脉血管的弹性，提高营养物质的吸收，增强气血恢复，保护视力。红薯蔓含有较多的钾，可以预防高血压，而且富含膳食纤维和碳水化合物，可以促进肠胃蠕动，预防便秘和痔疮。甘薯藤是一种非常常见的蔬菜植物。它含有人体必需的多种营养成分。经常食用可以增强免疫力，促进人体代谢循环，预防高血压、癌症等疾病的发生，还可以促进消化，改善便秘、痔疮等症状。

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红薯藤特点

红薯藤又叫红薯秆、红薯茎、红薯藤等，不同地区的叫法不同。红薯藤是红薯的根茎和叶。常见的叶子有鸡爪形、五爪形、心形等，叶柄颜色有青色、绿色、紫色，藤条是一种中药材，药用价值很高。

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红薯藤的功效与作用

红薯藤确实是一个集自然与营养为一体的好东西。它含有非常丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2等维生素，以及钾、钙、钠、磷、镁、铁等矿物质。这对身体健康很有好处。

红薯藤性平，味甘，微凉。具有健脾宽肠、生津润燥、养血止血的功效。可以保持动脉血管的弹性，提高营养物质的吸收，增强气血的恢复，补充丰富的营养物质。维生素和微量元素对身体极为有益。

红薯藤中含有丰富的胡萝卜素，它在我们体内可以起到与维生素A相同的作用。它可以维持上皮组织的健康，促进身体发育，提高免疫功能，更重要的是，对我们的眼睛非常有益。可以保护视力，预防干眼症、夜盲症等一些眼部疾病。

红薯蔓含有大量的钾，可以预防高血压。它还含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，可以促进胃肠蠕动，有效预防便秘和痔疮。总之，红薯藤的营养非常丰富。

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红薯藤禁忌

红薯藤虽然威力强大，但还是有一些饮食禁忌。例如，患有肾病、消化不良的人就应该少吃，因为红薯藤中含有大量的粗纤维。消化不好的患者吃了之后胃会加重。肠道负担。