芝麻和什么不能一起吃

芝麻在日常生活中比较常见，具有滋补肝肾的功效。但芝麻不能与鸡肉同食，否则会影响人体对某些维生素的吸收。除鸡肉外，黑芝麻也不宜与桃仁、碱式碳酸铋同食。吃。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁等营养成分，对预防骨质疏松和心脑血管疾病很有帮助。芝麻也富含纤维。它能刺激肠道蠕动，促进废物排出，具有解毒通便的作用。

芝麻中所含的亚油酸也有助于调节胆固醇。芝麻中所含的钾和不饱和脂肪酸有助于降低血压和血脂，有助于预防心脑血管疾病。想要皮肤好，多吃芝麻也是很有用的。芝麻含有丰富的维生素E，可以保护皮肤免受脂质过氧化物的损害，中和有害物质的积累，使皮肤滋润洁白，防止皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效，可以改善皮肤粗糙、干燥。使皮肤细腻红润。

芝麻在日常生活中比较常见，具有滋补肝肾的功效。但芝麻不能与鸡肉同食，否则会影响人体对某些维生素的吸收。除鸡肉外，黑芝麻也不宜与桃仁、碱式碳酸铋同食。吃黑芝麻会破坏它们对营养的吸收，吃黑芝麻要适量。吃多了会引起上火、咽喉肿痛等疾病。

芝麻一般是一种调味品，但是有很多食物不能和它一起吃，比如：

1. 鸡肉

芝麻和鸡肉是不相容的食物，不能一起吃，否则体内可能会发生化学反应，引起食物中毒，甚至休克。

2、桃仁

芝麻不能和桃仁一起吃，因为芝麻富含维生素E，而桃仁中的一些成分对维生素E有破坏作用，一起吃会降低芝麻的营养价值。

3、碱式碳酸铋

芝麻不能与碱式碳酸铋同食，因为碱式碳酸铋具有保护胃肠粘膜、止腹泻的作用。临床可用于胃、十二指肠溃疡的治疗，对溃疡也有一定的收敛作用。然而芝麻可以缓解便秘，但两者的作用相反。它们一起吃会导致碱式碳酸铋失去作用。