绿茶和什么不能一起吃

绿茶的营养价值比较高，但要注意不要与肉类、鸡肝同食。一边吃鸡肝一边喝绿茶，很容易减少铁的吸收。不要与海带、螃蟹同食，容易导致消化不良。或者胃部不适，喝茶时不要吃药或喝酒，否则会损伤脾胃，刺激心脏和肾脏。绿茶含有丰富的维生素、氟、茶多酚等营养成分。具有抗血小板聚集、促进消化、预防龋齿、降低血压等功效，能有效预防和治疗心血管疾病。

绿茶还含有多种抗癌、抗衰老的微量元素，具有抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤、提神醒脑、振奋精神、增强免疫力、消除疲劳等作用。

绿茶的营养价值比较高，但要注意不要与海带、蟹、药物、酒、肉、蛋、鸡肝、人参、冷饮、白糖同食，以免身体不适。

1.肉类和鸡肝

绿茶不能与肉类、鸡肝同食。吃肉会导致消化不良和便秘。吃肉后三小时最好喝绿茶。如果一边吃鸡肝一边喝绿茶，很容易减少铁的吸收，所以一定要注意。

2.海带和螃蟹

喜欢海鲜的朋友一般要注意，喝绿茶时最好不要和海带、螃蟹一起吃，容易引起消化不良或胃部不适。

3. 药物和酒精

据说绿茶不能与其他茶一起喝，所以在喝绿茶的时候，不要喝其他茶，否则会降低药物的功效，而且绿茶不能与药物或酒精一起喝，否则会损害身体。健脾胃，刺激心肾。

4.人参、冷饮

如果绿茶和人参一起吃，只会适得其反。人参对人体有滋补作用，与绿茶一起喝就浪费了。绿茶不能和冷饮一起喝，会伤胃，容易增加心脏负担。