橄榄可以生吃吗

橄榄可以生吃，新鲜橄榄的果肉比较厚。橄榄含有大量碳水化合物、维生素、挥发油和多种微量元素。如果生吃，它们可以帮助缓解酒精中毒并平静心灵。但生吃橄榄时要注意不要与中药同服，否则会影响药效。橄榄可以生吃，新鲜橄榄的果肉较厚，里面黄白色，多汁。而且，生橄榄的营养成分远高于熟橄榄。

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生吃好处

橄榄含有大量的单宁酸、芳香树脂醇等微量元素。生吃可以润喉。橄榄味道酸甜，含有大量的水分和多种营养成分，能有效补充人体的津液。和营养素。此外，橄榄还含有大量碳水化合物、维生素、挥发油和多种微量元素。生吃可以帮助缓解酒精中毒、镇静心灵。

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生吃危害

橄榄本身就是一种健康水果，具有极佳的保健作用。生吃没有什么害处。但不宜与烟酒同食，也不宜与辛辣食物同食，否则对人体有害。它会损害多个器官，容易危害人体健康。另外，生吃橄榄时要注意不要与中药同服，否则会影响药效。

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生吃做法

生吃橄榄的方法比较简单，就是在生吃之前准备好新鲜的橄榄，用清水将橄榄冲洗干净，然后用盐水浸泡约1-3分钟即可食用。这样的橄榄新鲜可口。