青萝卜含糖量高吗

与其他萝卜相比，青萝卜的含糖量相对较高。一般每100克青萝卜含糖量在6.8克左右，味道较甜。吃青萝卜不会发胖，因为主要成分是水、维生素、粗纤维、碳水化合物。热量比较低，减肥期间可以适当吃。

青萝卜是萝卜的一种，含有较多的碳水化合物，所以吃起来味道稍甜，甜度比白萝卜要高。

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青萝卜含糖量

与其他萝卜相比，青萝卜的含糖量相对较高。一般100克青萝卜含糖量在6.8克左右，味道较甜。

吃青萝卜不会发胖，因为主要成分是水、维生素、粗纤维、碳水化合物。热量比较低，减肥期间可以适当吃。

青萝卜的血糖生成指数不高，对人的血糖影响相对较小。糖尿病患者也可以适当食用。它还具有祛痰、祛痰、利尿的功效。

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什么人不适合吃

1.青萝卜可以促进消化和肠道蠕动。腹泻严重的患者不建议食用，否则会加重腹泻，不利于身体恢复。

2、青萝卜是凉性食物。体质虚弱的人不建议食用，比如肺气虚、心气虚、肾气虚等患者，吃青萝卜可能会加重症状。