橄榄的功效与作用

橄榄具有清热、解毒、化痰、消积的功效，而且橄榄果肉营养丰富。如果生吃，对人体健康有益。它含有大量的钙，对儿童骨骼发育有很好的作用。橄榄具有清热、解毒、化痰、消积的功效，而且橄榄果肉营养丰富。如果生吃，对人体健康有益。它含有大量的钙，对儿童骨骼发育有很好的作用。

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橄榄特点

橄榄最大的特点就是初吃时酸、苦、涩。慢慢地、慢慢地咀嚼后，苦味和甜味都消失了，满嘴都是唾液，给你留下无尽的回味。

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橄榄的功效与作用

1、生津止渴：橄榄还含有较多的甙类物质，而且橄榄还含有一定量的水分和营养成分。因此，橄榄有很好的生津止渴的功效。炎热的夏季，适量吃橄榄。

2、清热润喉：橄榄中含有一定量的鞣酸和挥发油，对人体的咽喉有益。尤其是喉咙肿痛、发炎的问题，通过适量吃橄榄得到了改善。

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橄榄禁忌

1、适量：适量吃橄榄是食用橄榄的最大禁忌。由于橄榄味酸，过量食用会引起肠胃不适，可能对身体造成严重危害。

2、脾胃虚弱的人：脾胃虚弱的人消化功能较差，橄榄有开胃下气的功效。如果吃得太多，脾胃就会过度劳累，使性能变差，出现胃痛、食欲不振等情况。和其他症状。