罗勒叶的功效与作用及食用方法

罗勒叶具有祛风解表、散湿、行气活血、解毒消肿的功效。如果你有胃脘痛、月经不调、跌打损伤、蛇咬伤、皮炎和湿疹等，可以尝试使用罗勒叶。还可以起到一定的缓解作用，罗勒叶可以直接食用，也可以做成凉菜或蔬菜沙拉。罗勒叶又可称为九层宝塔叶或鱼香菜。主要野生，分布于亚洲热带地区，我国云南、广西、广东、福建、台湾等地野生生长，喜生长在排水良好的土壤中。

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罗勒叶的功效与作用

罗勒叶具有祛风解表、祛湿平中、行气活血、解毒消肿的功效。还可治感冒头痛、胀气气滞、伤口发热、咳嗽翳翳、鼻塞、牙痛口臭等。食积久存，胀痛吐泻，腰痛遗精，不孕，黄汗，湿疹瘙痒。

如果你有上腹疼痛、月经不调、跌打损伤、蛇虫咬伤、皮炎和湿疹等，尝试罗勒叶也能起到一定的缓解作用。

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罗勒叶食用方法

罗勒叶可以直接食用，也可以制成凉菜或蔬菜沙拉。另外，人们在制作肉类食材时，加入适量的罗勒叶，会使肉类食材的味道更好。

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罗勒叶食用禁忌

吃罗勒叶最大的禁忌就是过敏体质的人不适合吃罗勒叶，因为罗勒中含有的香气很浓。

有些人闻到这种香气后会产生过敏反应。吃它可能会使情况变得更糟。严重时会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。