奇异果含糖量高吗

猕猴桃的含糖量不是特别高。一般来说，每100克猕猴桃可含糖14克左右。水果中的糖分含量相对较低。猕猴桃一般不会引起体重增加，因为它是一种高纤维食物，食用后可促进肠胃蠕动，可以防止体重增加。

猕猴桃是一种常见的水果。其甜度范围为8-14。它是一种中低糖水果，有自己独特的口味，适合大多数人。

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奇异果含糖量

猕猴桃的含糖量不是特别高。一般来说，每100克猕猴桃可含糖14克左右。水果中含糖量相对较低。

猕猴桃一般不会引起体重增加，因为它是一种高纤维食物，食用后可促进肠胃蠕动，可以防止体重增加。

糖尿病患者可以适量吃猕猴桃。虽然它们含有一定量的糖分，但少量食用不会引起血糖波动，对健康有益。

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什么人不适合吃

1.猕猴桃本身就是凉性水果。先兆流产患者切忌食用，否则可能诱发流产。也建议月经过多的患者使用。

2、有些人对猕猴桃过敏，这些人不适合吃。在轻微的情况下，可能会导致皮肤瘙痒和皮疹。严重时可能会导致窒息，危及生命。