灵芝是热性还是凉性

灵芝不寒不热，是温性食物。具有补气安神、止咳平喘的功效，对现代人类高发的肝癌、肾衰竭、高血压、高血脂等疾病有明显的预防作用。其营养价值高，能增强免疫力，而且副作用一般较小。但如果食用不当，可能会引起上火或头晕的症状。灵芝是我们都非常熟悉的一种滋补食品。这种食物价格昂贵，而且有很好的滋补作用，所以很受大家的喜爱。许多人将灵芝作为送礼佳品。灵芝味甘，性平，可助心肺。归经、肝、肾经，具有补气、安神、止咳平喘的功效。

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灵芝属于热性还是凉性

灵芝不热也不凉，是温性食物。其药性味甘、微、微苦。对人体有很好的滋补作用，而且还有保肝、抗过敏的作用。功能等，适合大多数人消费。

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吃了有什么好处

灵芝含有大量的灵芝多糖，以及有机锗和钙、镁、钠、锰、铁、锌、铜、硫等元素。是目前理想的、强效的免疫增强剂。它可以增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。

此外，灵芝中所含的活性成分及灵芝多糖、皂苷等物质，具有保肝、镇静、抗惊厥、强心、抗心律失常、降低血压、止咳平喘、改善睡眠等作用。他们对现代人类高度敏感。对肝癌、肾功能衰竭、高血压、高血脂等疾病有明显的预防作用。

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吃了有什么坏处

灵芝营养价值高，能增强抵抗力。副作用一般都很轻微。食用不当可能会导致上火或头晕。灵芝最好在医生指导下食用，用量不宜过多。

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吃灵芝禁忌

有灵芝过敏史者禁止服用灵芝。如果正在服用肾上腺素、葡萄糖、垂体激素等药物，最好不要吃灵芝。孕妇及哺乳期妇女应咨询专业医生，根据情况决定是否服用。