黄芪和桂圆可以一起泡水喝吗

黄芪补气，桂圆补血。两者之间没有什么不相容的地方，所以可以一起泡水喝。但需要注意的是，并不是每个人都会气血两亏。喝黄芪、桂圆茶时，应根据自身情况进行选择。如果喝多了，会出现上火、血压升高、口粘、食欲不振等症状。

从中医角度来看，黄芪是补气常用药。桂圆又名桂圆，是一种具有极佳补血功效的食材。将黄芪、桂圆泡水可达到补气养血的功效，有益于健康。

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黄芪和桂圆泡水喝

黄芪补气，桂圆补血。两者之间没有什么不相容的地方，所以可以一起泡水喝。但需要注意的是，并不是每个人都会气血两亏。喝黄芪桂圆茶时，要根据自己的情况而定。

黄芪和桂圆虽有益健康，但不宜长期饮用，甚至不宜天天泡饮，因为这两种都是滋补性饮料，性温和。若用量过大，会引起内热、血压升高、口腔发粘。食欲不振等症状。

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有什么功效与作用

1、补气养血：

将黄芪和桂圆配合冲泡，可以更充分地发挥黄芪的补气作用和桂圆的补血作用，适合气血两虚的人饮用。

2、生津止渴：

经常感觉口干舌燥，喝多少水都无济于事的人，可以尝试用黄芪桂圆泡水，可以生津止渴。

3、增强免疫力：

在季节变换的流感高发期，喝一些桂圆黄芪水可以增强人体免疫力，减少生病的机会。

4、养心安神：

中医认为，龙眼味甘、性平，有安神作用。对治疗健忘、失眠、心悸等症状有显着效果。

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副作用

1.禁忌人群：

高血压、感冒发烧的人不宜喝黄芪水。龙眼含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。

2、过量饮酒对人体有哪些危害：

桂圆和黄芪都是滋补食品和药材。食用过多，容易引起上火、便秘。