苹果是热性还是凉性

苹果是一种性凉、味甘酸的水果。苹果含有多种对人体有益的营养物质，被誉为心血管健康的保护神。苹果是一种凉性水果，所以适合某些人食用。对于寒性体质的人来说，吃苹果时一定要控制摄入量，不要吃太多。否则会加重身体不适，还可能使脾胃更加虚寒。苹果是一种性凉、味甘酸的水果。苹果含有多种对人体有益的营养物质，被誉为心血管健康的保护神。而且苹果中的营养成分溶解度高，很容易被人体吸收，经常食用有补脾胃阴的功效。

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苹果属于热性还是凉性

苹果属于凉性水果，所以对于一些寒性体质的人来说，吃苹果时一定要控制摄入量，不要吃太多，否则会加重身体不适。还可能使脾胃变得更加虚寒。

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吃了有什么好处

适当长期食用苹果，可以产生一定的润肺、除烦清热、除湿止泻等医疗保健作用。对于饮酒者来说，还具有醒酒的作用。儿童应适量服用。吃苹果可以补充维生素、治疗咳嗽、增强免疫力。

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吃了有什么坏处

睡前不要吃苹果，因为睡前我们的身体器官正处于调整阶段，代谢能力会大大降低。这个时候吃苹果会给胃肠道带来负担。

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吃苹果禁忌

饭后不要立即吃苹果，否则会影响正常消化。饭前尽量不要空腹吃苹果。吃饭前可以找一些其他的零食吃。否则，苹果中所含的果酸会加重胃痛。负担。