荔枝和桂圆是一种东西吗

荔枝和桂圆是截然不同的水果。桂圆的学名是龙眼，属于龙眼属的常绿大乔木的果实，和荔枝在花朵的结构上、种属的划分上和果实的外形上也有很明显的区别，且一般鲜活的龙眼果称之为龙眼，桂圆只是晒干后的果肉部分。

荔枝和桂圆是一种东西吗

新鲜采摘的龙眼新鲜水果与荔枝新鲜水果的外观差异也非常明显。荔枝的果皮大多是红色的，皮肤上有密集的凸起点，密集分布，果肉白色，龙眼皮光滑，呈黄褐色，果肉也呈半透明的颜色。

龙眼含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等几种营养成分。龙眼糖分很高，被人体直接的吸收利用。荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，维生素C能防止雀斑的生成还能淡斑，使皮肤白皙光滑。而蛋白质可以增强机体的免疫能力，抵抗力好身体就倍儿棒。