红凤菜的功效与作用

红甘蓝全株均可入药，是一种营养价值很高的绿色蔬菜。它也被称为补血蔬菜。经常食用红甘蓝不仅可以保护身体，还可以预防疾病。还能清肠、解毒、祛火。清热凉血。红甘蓝全株均可入药，是一种营养价值很高的绿色蔬菜。它也被称为补血蔬菜。经常食用红甘蓝不仅可以保护身体，还可以预防疾病。还能清肠、解毒、祛火。清热凉血。

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红凤菜特点

红凤凰的特点比较明显。它的叶子两面的颜色差别很大。正面呈绿色，背面呈紫色，有的甚至呈紫红色，两面光滑无毛。

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红凤菜的功效与作用

1、润滑肠道：红甘蓝含有大量膳食纤维和天然果胶，可以润滑肠道，加速肠道蠕动，缩短排便时间，从而润滑肠道。

2、清热解毒：红甘蓝是凉性蔬菜，可以清热人体内的热量，加速体内有害物质的代谢，防止热毒过多引起的疾病，从而达到解毒的目的。

3、健胃镇咳：红甘蓝的根茎有止渴解热的功效，叶子有健胃止咳的功效。可煎汤内服，有助于缓解脾胃消化不良、咳嗽症状。

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红凤菜禁忌

1.腹泻的人：红甘蓝是凉性野菜。腹泻的人吃了会加重腹泻。吃太多会导致严重腹泻和脱水。

2.消化不良：这意味着胃肠功能较差。这类人群包括幼儿、便秘患者和病人，尤其是患有肝病或肝脏问题的人。这些人吃了红凤后会出现消化不良的情况。