菠萝蜜含糖量高吗

菠萝蜜的含糖量比较高，热量也比较高。每100克菠萝蜜的热量约为103卡路里。它是一种热量比较高的水果。吃菠萝蜜会让你发胖。不过，适当吃菠萝蜜有减肥的作用，因为菠萝蜜汁中含有一种类似于胃液的酶，可以分解蛋白质，促进胃肠消化。糖尿病人不宜吃菠萝蜜，否则会加速血糖升高。菠萝蜜的甜度比较高，味道香甜。它是一种热带水果。成熟时，果皮颜色为黄棕色。它可以通过多种方式食用。可直接食用，也可加工成罐头、果脯、果汁等美味佳肴。

：

菠萝蜜含糖量

菠萝蜜的含糖量比较高，热量也比较高。每100克菠萝蜜的热量约为103卡路里。它是一种热量相对较高的水果。吃菠萝蜜会让你发胖。不过，适当吃菠萝蜜可以帮助减肥。功效是因为菠萝蜜汁中含有一种与胃液类似的酶，具有分解蛋白质的作用，从而促进胃肠消化。它还可以有效促进血液循环，稀释血液中的脂肪含量，防止脂肪沉积。如果出现这种现象，糖尿病人就不宜吃菠萝蜜，否则会加速血糖上升。

：

什么人不适合吃

糖尿病患者不适合吃菠萝蜜，因为菠萝蜜含糖量比较高。糖尿病患者如果吃得过多，会导致血液中的血糖含量升高。吃菠萝蜜后，会不能及时分解大量的糖分，加重糖尿病的症状。体质偏热的人不适合吃菠萝蜜。菠萝蜜属于热性水果，很容易引起上火症状。