榛子是热性还是凉性

榛子不寒不热，属平性食物，榛子又是一种中药材。为桦木科榛子属植物榛子、榛子、榛子的种子仁。植物榛子主要分布于我国东北、华北、陕西等地，味甘，性平。入脾、胃经，对健脾和胃、润肺止咳有良好作用。榛子是一种中药材。为桦木科榛子属植物榛子、榛子、榛子的种子仁。植物榛子主要分布于我国东北、华北、陕西等地。其味甘，性平，入脾。胃经，对于健脾和胃、润肺止咳有很好的作用。

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榛子属于热性还是凉性

榛子不热也不凉。它们是中性食物。榛子中含有大量的不饱和脂肪酸，使其中所含的脂溶性维生素更容易被人体吸收转化。因此，它们对人体有害。对身体虚弱的人有很好的滋补作用。

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吃了有什么好处

吃榛子的好处在于它具有降低胆固醇的作用，可以大大避免肉类中的饱和脂肪酸对身体的危害，从而有效预防心脑血管疾病的发生。

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吃了有什么坏处

吃榛子的缺点是富含油脂。如果吃太多，榛子会感觉油腻，难以消化，会引起肠胃不适和积食，所以建议适量食用。

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吃榛子禁忌

吃榛子最大的禁忌就是不要吃太多，疲劳、头晕、消瘦、癌症、糖尿病的人都不适合吃榛子。另外，榛子含有丰富的油脂，胆囊功能严重不好的人不适合吃榛子。只是不要吃榛子。