龙眼蜜是热性还是凉性

龙眼蜜是用龙眼的花蜜酿制而成，龙眼是一种热性水果。由此可以推断，桂圆蜜也是热性食物，特别适合气血不足、脾胃虚寒、风寒等人食用，具有补血、镇静的功效。能安神、开胃、益脾。但吃得过多很容易导致肥胖，还容易诱发牙龈出血、鼻出血等症状。龙眼蜜主要分布在广东、广西、福建等省。其颜色呈琥珀色，味甜，香气浓郁。一般人群都可以食用。其蛋白质含量是国内单花蜜中最高的。它具有滋补、镇静和开胃的功效。健脾的功效尤其适合女性。

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龙眼蜜属于热性还是凉性

龙眼蜜是用龙眼的花蜜酿制而成，龙眼为热性水果。由此可以推断，桂圆蜜也是热性食物，特别适合气血不足、脾胃虚寒、心惊胆战的人食用。怕冷、怕风的人可以吃。

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吃了有什么好处

龙眼蜂蜜含有多种天然活性酶，能促进人体胃液、唾液和消化液的分泌。具有增进食欲、促进胃肠消化的作用，加快患者废物的排出，并能缓解和预防患者便秘。

龙眼蜜还能补气血，可用于滋补虚弱病人。龙眼蜂蜜中含有钾，可以调节患者体内的酸碱平衡，预防多种疾病的发生。龙眼蜂蜜也可以直接涂抹在皮肤上作为面膜。它不仅可以滋养皮肤、消除粉刺、雀斑，还可以用来治疗冻伤和烧伤。

吃了有什么坏处

1.导致肥胖

龙眼蜜喝太多容易导致肥胖。原因是龙眼蜜富含单糖，与其他糖相比，单糖转化为脂肪的可能性较小。摄入过多会导致肥胖，尤其是运动量不足的人。更容易发胖，而且这种糖会引起胰岛素抵抗，并可能导致糖尿病。

2、容易生气

桂圆蜜喝太多，容易导致上火。原因是龙眼蜜的食性偏温。长期过量食用，容易诱发牙龈出血、鼻衄等内热症状，尤其是热性体质的人长期过量饮用桂圆。蜂蜜更容易引起上火。

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吃龙眼蜜禁忌

龙眼蜜不能长期空腹食用。原因是长期空腹喝龙眼蜜可能会导致胃酸过多。如果情况严重，会引起胃溃疡等胃肠道疾病，还会影响糖尿病、痛风、肝硬化患者。谨慎食用，否则可能会加重病情。