地瓜是热性还是凉性

红薯是一种中性食物，介于良性和热性之间。几乎任何体质的人都可以吃红薯。红薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分。具有健脾和胃、滋补身体的作用。具有补虚、固肾阴、益气的作用。但过量食用会导致消化不良，容易出现腹胀、放屁过多等不适症状。红薯性味甘、平，归脾、胃、大肠经。红薯味道甘甜，食用价值很高。一般可煮食或加入粥中，以补肝肾。减肥作用。

：

地瓜属于热性还是凉性

红薯又称地瓜、红薯、马铃薯等，属平性食物，介于良性与热性之间。几乎任何体质的人都可以吃红薯。红薯含有丰富的蛋白质和氨基酸。维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分，具有健脾胃、补虚损、固肾阴、益气之功效。

：

吃了有什么好处

1.通便、排毒、防癌：红薯富含-胡萝卜素和膳食纤维，可降低患癌症的风险。红薯中的膳食纤维可以预防结肠癌。

2、减肥：红薯含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食量，从而达到减肥的效果。

3、延年益寿、美容：红薯中的绿原酸可以抑制黑色素的生成，预防雀斑、老年斑，还可以抗衰老，保持皮肤弹性。

：

吃了有什么坏处

长期吃红薯会对身体造成一定的危害，因为红薯是一种很常见的容易产生气体的食物。过量食用会导致消化不良，容易出现腹胀、放屁过多等症状。其次，红薯含有大量淀粉，如果糖尿病患者食用，会导致体内血糖升高，不利于糖尿病的治疗。

：

吃地瓜禁忌

吃红薯有禁忌。它们不能与鸡蛋一起食用。这两种物质都难以消化。它们一起吃更难消化，可能会引起腹痛。红薯不能和鸡肉一起吃。对胃肠道会有一定的影响。引起腹痛。

红薯不能与螃蟹同食，容易引起体内结石。喝酒时也不宜吃红薯，否则会出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、胀气等症状。酒精对胃壁有刺激作用，可能会加剧这种不适。