榴莲是热性还是凉性

莲子属热性食物。榴莲含有大量的营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维等，具有活血散寒、美容养颜、润肠通便、提高机体免疫力等作用。不宜过多食用，否则会出现内热流鼻血或干咳等症状。患有热病、糖尿病、肥胖等者应慎食。榴莲是木棉科榴莲树的果实。中医认为，榴莲味甘，性热。具有补脾、温肾阳、利胆退黄的功效。可用于治疗精血不足、衰老、风热、黄疸所致的头发早白。疥疮、皮肤瘙痒等病症，还可以活血、祛寒、缓解痛经。

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榴莲属于热性还是凉性

榴莲是热性食物。榴莲含有大量的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维等，具有活血散寒、美容养颜、润肠通便、提高机体免疫力的作用。可以经常吃，但一定要控制量。

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吃了有什么好处

1.榴莲可以健脾益气，补肾壮阳，温补身体。对身体虚弱、气血虚弱者有益。适用于产后妇女及体质虚弱者。但一般应加热后食用。

2、榴莲含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂类等人体所需物质。经常适量食用，有助于增强人体免疫力、缓解痛经、增进食欲、润肠通便、预防高血压等。

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吃了有什么坏处

榴莲性热。多吃榴莲会出现上火流鼻血、干咳等症状。患有热病、糖尿病、肥胖者应慎食。榴莲营养丰富。孕妇吃太多可能会导致巨大儿。还会引起胎儿发烧，损害宝宝的健康。此外，吃太多榴莲还可能导致便秘和糖尿病。

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吃榴莲禁忌

榴莲不宜与羊肉、牛肉、生姜、大蒜、花椒、花椒等食物相克，容易引起上火。榴莲不宜与牛奶、海鲜、韭菜等同食，以免增加胃肠道负担。另外，一次不要吃太多榴莲，以防上火。