生花生的功效与作用

生花生具有健脾胃、润肺化痰、降血脂、降胆固醇、降血压、增加冠脉血流量、安神、抗氧化等功效。可用于治疗脾虚反胃、乳母、肺燥等症。咳嗽、大便干燥等症状。生花生具有健脾和胃、润肺化痰、降血脂、降胆固醇、降血压、增加冠脉血流量、安神、抗氧化等功效。可用于治疗脾虚反胃、乳母、肺燥等症。咳嗽、大便干燥等症状。

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生花生特点

生花生的味道比较单一，营养价值和药用价值比较丰富。花生是一年生草本植物，又称长寿果。花果期为夏季6-8月。叶子的形状是卵形或倒卵形。

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生花生的功效与作用

1、花生含有丰富的氨基酸，能有效提高人体智力，增强大脑记忆力。花生还有抗衰老的作用。

2、花生含有大量脂肪和多种维生素，有止血、促进造血的作用。此外，花生还可以润肺止咳，可用于治疗慢性咳嗽气喘、痰中带血的患者。

3、花生能降低胆固醇含量，且饱腹感强，因此花生能预防高胆固醇血症和肥胖症。

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生花生禁忌

1.花生不要吃太多。如果吃太多，花生中的植酸会阻碍锌和铁的吸收。而且花生中含有大量油脂，会增加热量摄入，可能导致肥胖。

2、尿酸高的人不宜吃花生。如果吃花生，会增加身体尿酸代谢的负担，不利于身体健康。