铁皮石斛可以泡水喝吗

铁皮石斛泡水对健康非常有益，直接饮用更是好处多多。例如，它可以帮助身体排出毒素和垃圾。经常饮用可以祛斑祛痘，恢复美丽和自信。铁皮石斛泡水对健康非常有益，直接饮用更是好处多多。例如，它可以帮助身体排出毒素和垃圾。经常饮用可以祛斑祛痘，恢复美丽和自信。

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铁皮石斛泡水喝的功效

铁皮石斛泡水饮用，可滋肾阴、明目。它的功效广泛，可以预防老年人的心血管疾病，如冠心病、动脉硬化等疾病。对预防老年人心血管疾病也能起到很好的作用。抗肿瘤作用。

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铁皮石斛泡水喝的危害

1、铁皮石斛泡水饮用时，一定要注意用量。如果喝太多铁皮石斛泡水，可能容易中毒，比如晕厥。

2、铁皮石斛泡水喝有一定的收敛邪气的作用，可以防止邪气散出体外。如果身体患有温性疾病，不要服用过量的石斛，否则不利于身体的恢复。铁皮石斛还具有一定的保湿作用，所以湿热体质的人不宜泡水。

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铁皮石斛泡水方法

铁皮石斛泡水喝，先取铁皮石斛45颗，放入一杯水中，然后以60以上的温度冲泡，可益胃、生津、滋补滋阴清热。