陈皮可以泡水喝吗

陈皮泡水对身体有帮助。也可以直接泡水饮用。其实陈皮就是我们平常所说的橘子皮。其实，你也可以把平时吃的橘子皮保留起来，在阳光下晒干。也可泡水与陈皮一起饮用。效果也不错。陈皮泡水对身体有帮助。也可以直接泡水饮用。其实陈皮就是我们平常所说的橘子皮。其实，你也可以把平时吃的橘子皮保留起来，在阳光下晒干。也可泡水与陈皮一起饮用。效果也不错。

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陈皮泡水喝的功效

喝陈皮泡水，可治疗脾胃气滞湿盛、胸膈满腹疼痛、食不果腹、呃逆、二便不利、咳嗽痰多等症状。常用的是陈皮。理气中药具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效。而且，陈皮还具有调节胃肠蠕动、抗肿瘤、抗肺纤维化等作用。

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陈皮泡水喝的危害

喝陈皮泡水可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。胃酸过多者和正在服用药物的人也应禁止饮酒。内热的人也要注意饮酒，以免造成伤害。

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陈皮泡水方法

1、先将陈皮取出，用清水快速冲洗陈皮表面，去除陈皮表面的灰尘和杂质。但不要长时间浸泡在水中，以免陈皮的有效成分流失。

2.将陈皮用冷水浸泡3至5分钟，至陈皮变软，然后用大火煮沸。也可以直接用刚烧开的水冲泡，然后盖上盖子小火煮5至10分钟即可饮用。