油菜和什么不能一起吃

油菜籽含有大量的钙、铁、维生素C。油菜籽还含有丰富的胡萝卜素。油菜籽能活血、散血、消肿。还可治疗孕妇产后瘀血、腹痛、丹毒、肿痛、脓肿。油菜籽含有丰富的蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素D等物质。油菜的茎叶对治疗口腔溃疡、口角湿白、牙龈易出血、牙齿松动和皮肤出血斑有特效。油菜籽含有大量的钙、铁、维生素C。油菜籽还含有丰富的胡萝卜素。油菜籽能活血、散血、消肿。还可治疗孕妇产后瘀血、腹痛、丹毒、肿痛、脓肿。油菜籽富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素D等物质。油菜籽可以治疗多种产后疾病。油菜的茎叶对口腔溃疡、嘴角湿白、牙龈容易出血有好处。牙齿松动和皮肤出血点有效。

油菜籽不能与南瓜、黄瓜、山药等同时食用，如果搭配不当，很容易损害人体健康。吃之前需要先了解清楚，然后搭配着吃。

1.南瓜

油菜籽和南瓜都含有丰富的维生素。如果油菜籽和南瓜同时吃，维生素C的含量就会减少，从而大大降低营养物质的吸收。

2.黄瓜

众所周知，油菜籽中含有较多的维生素C，但黄瓜中含有可以分解维生素C的分解酶，所以两者同时吃会大大降低维生素C的吸收。

3.山药

油菜籽的营养价值高，山药的营养价值也高。但油菜籽不能与山药同食。虽然油菜籽减肥效果非常好，但是因为如果和山药一起吃的话，会影响人体对营养物质的吸收。