菱角是热性还是凉性

荸荠是凉性食物，含有大量的营养成分。它富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸和多种维生素。具有补气、通便、利尿、催乳、止渴、解酒等功效。荸荠含有一定的药用价值，含有大量植物蛋白，不宜消化。吃太多可能会出现腹胀、腹痛、消化不良等症状，因此应适量食用。荸荠是一种常见的食物。成熟的荸荠身体鼓鼓的，像金元宝一样。可生食，口感甜脆，也可熟食，口感软糯。荸荠味甘、涩、性凉，营养价值很高。

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菱角属于热性还是凉性

荸荠属于凉性食物，含有大量的营养成分。它富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸和多种维生素。其营养价值很高，有益于肠胃。它可以清热去湿。对于老年人来说，经常食用尤其有益。

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吃了有什么好处

1.促进体力恢复：荸荠含有丰富的维生素和多种矿物质，如维生素A、维生素C、钾、锌等，可以补充身体所需的营养成分，促进恢复保护伤口皮肤，并提供充足的能量，特别适合孕妇产后食用。

2、润肠通便：有些人胃肠蠕动缓慢，可能会出现便秘。荸荠含有一定量的纤维。适量吃荸荠可以刺激肠胃蠕动，辅助通便排便，可以缓解问题。便秘情况。

3、止渴解酒：荸荠富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、磷、镁、钙、铁等微量元素。还含有一定量的维生素A、纤维素、烟酸等，并具有利尿、催乳作用。具有止渴、解酒的功效。

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吃了有什么坏处

菱角含有一定的药用价值，含有大量植物蛋白，不宜消化。吃太多可能会导致腹胀、腹痛、消化不良等症状。因此，吃的时候要注意适量，不要一次吃太多。

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吃菱角禁忌

荸荠性寒滑，脾胃虚寒、肾阳不足的人应慎食，以免加重身体不适。荸荠中含有少量的外来蛋白质。过敏体质者应慎食，以免引起过敏反应。荸荠补气。恶，如果感冒患者吃了，会延长感冒的持续时间，所以感冒患者要慎食。