芭乐的功效与作用

番石榴具有抵抗传染病、除湿止泻、抗氧化、降血糖、健胃醒神、养血补肾、美白皮肤、预防黑斑等功效。它含有人体所需的多种营养成分，其中叶酸含量非常高。高，而叶酸不仅可以提高胎儿的健康发育，还能促进大脑的健康发育，从而进一步提高人体的免疫力。番石榴具有抗传染病、除湿止泻、抗氧化、降血糖、健胃提神、补血补肾、美白肌肤、预防黑斑等功效，对治疗痢疾、跌打损伤、出血等

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芭乐特点

番石榴最大的特点就是果肉比较软，味道甜。其果实呈椭圆形，颜色介于乳绿色和乳白色之间。它非常美丽。平均单果重300克及以上。

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芭乐的功效与作用

1、提高免疫力：番石榴含有人体所需的多种营养成分，叶酸含量非常高。叶酸不仅可以提高胎儿的健康发育，还可以促进大脑的健康发育，从而进一步提高人体的免疫力，预防各种疾病。

2、改善肤质：番石榴所含的营养物质可以收缩毛孔，有效排毒，预防皱纹，延缓皮肤衰老，提亮肤色。

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芭乐禁忌

1.适量食用：一般来说，吃番石榴不会引起上火，但由于番石榴性温，大量食用可能会引起内燃症状。

2、便秘或内热者不宜食用：番石榴含鞣质，味甘、温、涩。适量食用可以止腹泻，但大量食用则容易导致便秘。因此，便秘或内热的人不宜吃番石榴。