花玉米的功效与作用介绍

花玉米具有抑制高血压、促进肠道蠕动等功效，可以起到预防便秘、减肥等作用。能够有效地预防部分人出现严重的高血压症状，对于高血压患者有一定的抑制效果，一些高血压患者可以多吃花玉米。是不少人都应该要多吃的，尤其是一些长期便秘的患者，可以通过吃花玉米来缓解自己的不舒适情况。

花玉米的功效与作用介绍

适宜糖尿病患者食用，富含膳食纤维，食用后血糖不会迅速升高。花玉米虽然营养价值很高，但不能长时间偏食玉米。长期单独吃玉米的人会出现维生素PP缺乏、皮肤粗糙、角化过度等症状。

玉米一般采用直播的方法，根据地域不同春夏两季皆可播种，播种时在种子上裹着农药以防被虫子吃掉。幼苗需要及时浇水，要在幼苗周围埋入少量的呋喃丹颗粒驱虫。进入生长期后，应大量施肥。开花时注意避免与其它品种玉米串粉一起生长。