莲蓬是什么

莲蓬是莲花中间果实。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，微苦性涩湿，晾干取下种子莲蓬，还能够熬汤加老冰糖喝，微苦性涩湿，为化淤治带药，能治产后胎衣不下、莲子除开营养全面，香美爽口，并具清血、化淤、益胃、安眠功用，被作为宝贵的滋补佳品外，莲子、莲蕊全是较好的药物。

莲蓬是什么

1、缓解失眠：莲蓬有治疗失眠功效，这个特点对于部分经常失眠的老年人而言是很好的。莲蓬治疗失眠作用是将新鲜莲蓬取下，清理干净，磨成粉末，在把莲蓬粉状晾晒干，每天煮茶食用就可以了。

2、滋养补肾壮阳：年迈体虚者长期食用莲子便可以补肾壮阳，是上等的营养保健品。

3、止泻：许多人不清楚莲蓬也有止泻作用，它的止泻作用应该说是天然止泻药。由于莲蓬含有多种的止泻药的成分，因此腹泄时只需吃一些莲蓬就能够起到效果。

4、净心退热：夏天养生宜多吃“苦”，而莲子微苦又有点甘甜，若夏天出现食欲不佳、心悸失眠、疲惫乏力等现象，不妨多吃些莲蓬，可以净心退热、去烦助眠。